今日の昼食

  • 2018.08.20 Monday
  • 12:36

 

今日の昼食です。

 

 

<献立>

ごはん とんかつ 中華卵焼き 付け合わせ キウイフルーツ

 

(エネルギー量737kcal 脂質23.5g 食塩量 2g)

 

★★★

 

今朝、Tスタッフがご自宅からスイカを持って来て下さいました。

 

 

 

こんなにたくさん!!(^^♪みんなで頂きますね!!(*´▽`*) 今日の夜と明日の朝に出そうかな〜。(^_-)-☆

 

 

 

Tスタッフの畑には去年お邪魔して、沢山お野菜をいただいた事がありま―す。(^^♪

 

 

<収穫祭り>emikoブログ 2018.8.2 

http://emiko.arata.or.jp/?eid=494

 

 

とっても広いお庭と畑でした。夏野菜がそこここに沢山!!キラキラしたプチトマトやブルーベリーの収穫がめっちゃ楽しかったで〜す!!(^^♪

 

収穫した後、スイカをいただいたのですが、とっても甘かったです!!スイカには水気が多く、カリウムも豊富です。収穫ですっかり暑くなってしまった体に心地よい甘さとミネラル、水分を与えてくれ、畑仕事の後ホッと一息させて頂きました(^^♪

最高でした!!(^_-)-☆

 

 

Tさんの畑でご主人が愛情込めて作ってくださったスイカで、みんな元気に過ごせると思います。

ごちそうさまでした(∩´∀`)∩

 

 

 

emiko

 

 

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