今日の昼食

  • 2018.04.17 Tuesday
  • 11:54

今日の昼食です。

<献立>

ごはん 鶏のパリパリ柚子胡椒焼き 茄子とベーコンのトマト煮込み 切り干し大根と豆のサラダ キウイフルーツ

 

 

 

きょうのメインは柚子胡椒をちょいと効かせた鶏のグリルです。ほのかな風味が食欲をそそります。そしてそして、本日の昼食も食物繊維量は豊富です。この献立で8.9g時々ウインクペコちゃん取れます。豆と切干大根に食物繊維がたっぷり入っております。食物繊維は不足しがちです。皆様も意識して摂取できるといいですねハート

 

 

★★★

 

今日の狭山は 朝から曇り曇り。スマホスマホの天気予報を見ていましたら、

午後15時 降水確率 40% 

  16時      70%

  17時      80%

 

となっておりました。すっかり傘雨を持ってくるの忘れてたー!!ゆう★皆様もお帰りの際にはお気を付けくださいねニコッ

 

emiko 

 

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