今日の昼食

  • 2018.09.26 Wednesday
  • 11:50

今日の昼食です。

 

<献立>

ごはん 鶏胸のさっぱり煮 生揚げと冬瓜の味噌煮 海藻サラダ なし

 

(エネルギー量586kcal 脂質量6.5g 食塩相当量2.4g )

 

★★★

 

 

今日の狭山は朝から弱い雨が降り、最高気温も20度までしか上がらないようです。深夜は16度まで気温が下がるようですから、肌寒い一日となりそうです。夕方の降水率は100%です。今は雨が上がっていますが、夜お出かけの方は傘をお持ちになった方が良いでしょう。(*´▽`*)

 

ここのところ、寒い日が続いていますね。風邪などひかないようにご自愛ください。(*´▽`*)

 

 

emiko

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