2020年7月の献立

  • 2020.06.16 Tuesday
  • 10:52

表題の件掲示いたします。どうぞご覧ください。

 

 

 

 

 

★★★

 

 

我が街狭山。昨日今日は雨が降らず、つかの間の梅雨の晴れ間です。(*´ω`*)その為か相当蒸し暑いですね。けれど、クーラーをつけていると急に体が冷えてきたりして、なんだかしんどいです。(´-ω-`)上着の着脱で忙しい(;^ω^)季節の変わり目は、体調を崩しやすいのでお気を付けください!!!

 

 

狭山市のTwitterをチェックしたら、狭山の予想最高気温は31度ですって!!!ひやー!!(゚д゚)!外で活動されている方、十分に水分を摂って、適度に休憩をとって体の熱を逃がしてくださいね!!屋内にいる方も扇風機やクーラーを適度に利用し、こまめに水分補給をしましょう!!

 

埼玉県狭山市 公式Twitter

https://twitter.com/citysayama

 

 

さて、今回の献立では、旬のお野菜をたくさん使っています!!しそ、ズッキーニ、おくら、トマトなど!!夏野菜は栄養価が高いのです!!積極的に取り入れられるといいですね!!ヾ(≧▽≦)ノ

 

emiko

 

 

 

 

 

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